Sembla que el temps respecte les hores a pistes. Durant el matí s'ha entrenat amb un bon sol i amb bones condicions de neu. El funcionament a pistes ha estat molt semblant al d'ahir i, si res no canvia, serà el mateix durant la resta de la sortida: 7:30 surt el primer telefèric i amb 6 minuts s'arriba a peu de pistes per poder començar a fer baixades. Avui, que ja tots sabien de què anava la cosa, ja s'ha anat més per feina. I s'ha esquiat fins a quarts d'una.
A la tarda el temps ha fet un petit lleig i s'ha hagut d'atrassar el físic ja que a l'hora de començar plovia amb ganes. S'han esperat un quart d'hora i, tot i que els grans han començat l'escalfament sota una pluja fina, han pogut acabar tot l'entrenament sense mullar-se.
Els alevins han decidit quedar-se a l'hotel fent una bona sessió d'estiraments i reparant els esquís. El grup d'en Pep i el d'en Marc han fet un treball d'agilitat, coordinació i equilibri, tan necessari pels esquiadors.
Els nanos s'estan integrant molt bé, amb ganes de fer coses i d'entrenar. Estan gaudint dels primers dies de la sortida i sembla que el "bon rotllo" regna entre els corredors, un tema important sobretot pels més petitons.
Per demà la previsió meteorològica és bona, esperem que la pluja de la tarda hagi estat neu a la glacera.
A. Comet
diumenge, 31 d’agost del 2008
Anem agafant el ritme
El primer dia sempre costa un pel més d’arrencar. Tot i que tothom sap els horaris que ha de fer... és fàcil despistar-se.
L’horari a Val Senales comença amb l’esmorzar a les 6:45 del matí, per agafar el primer telefèric a les 7:30, esquiar fins a quarts d’una, depenent de l’estat de la neu, dinar a les 14:00, descansar abans del físic que es fa sobre les 16:00 i després d’això fer esquís o temps lliure fins a l’hora de sopar a les 19:30. És important aconseguir que els nens descansin així que és obligatori estar a les habitacions abans de les 22:00.
Avui ha estat el primer dia a pistes i s’ha començat amb unes baixades liures per anar agafant el contacte i perquè els entrenadors podessin veure d’on es partia.
S’han organitzat els grups de la següent forma: la Clariana portarà els alevins més petits, en Roger Gallifa els alevins més grans, en Marc Carreras els infantils I de primer any nois i totes les noies infantils I i en Pep Serra la resta de corredors, és a dir, els infantils I de segons any nois, tots els infantils II i els dos juvenils.
La glacera ha quedat reduïda si la comparem amb el juliol, de totes formes les condicions de la neu són bones, al haver-hi poca neu no transforma i es pot esquiar la major part del dia amb neu dura i de qualitat.
En el físic de la tarda s’ha separat els alevins de la resta d’esquiadors. Els primers han fet jocs amb pilota i després s’han centrat amb que aprenguin bé el fet de fer un bon escalfament i estiraments; és un dels objectius físics que es planteja per aquests corredors durant aquesta sortida.
Els grans han fet un treball de força amb esprints.
Ara a descansar... demà més!
A. Comet
L’horari a Val Senales comença amb l’esmorzar a les 6:45 del matí, per agafar el primer telefèric a les 7:30, esquiar fins a quarts d’una, depenent de l’estat de la neu, dinar a les 14:00, descansar abans del físic que es fa sobre les 16:00 i després d’això fer esquís o temps lliure fins a l’hora de sopar a les 19:30. És important aconseguir que els nens descansin així que és obligatori estar a les habitacions abans de les 22:00.
Avui ha estat el primer dia a pistes i s’ha començat amb unes baixades liures per anar agafant el contacte i perquè els entrenadors podessin veure d’on es partia.
S’han organitzat els grups de la següent forma: la Clariana portarà els alevins més petits, en Roger Gallifa els alevins més grans, en Marc Carreras els infantils I de primer any nois i totes les noies infantils I i en Pep Serra la resta de corredors, és a dir, els infantils I de segons any nois, tots els infantils II i els dos juvenils.
La glacera ha quedat reduïda si la comparem amb el juliol, de totes formes les condicions de la neu són bones, al haver-hi poca neu no transforma i es pot esquiar la major part del dia amb neu dura i de qualitat.
En el físic de la tarda s’ha separat els alevins de la resta d’esquiadors. Els primers han fet jocs amb pilota i després s’han centrat amb que aprenguin bé el fet de fer un bon escalfament i estiraments; és un dels objectius físics que es planteja per aquests corredors durant aquesta sortida.
Els grans han fet un treball de força amb esprints.
Ara a descansar... demà més!
A. Comet
divendres, 29 d’agost del 2008
Tots a lloc!
Ben d'hora, què us haig d'explicar als que heu hagut d'acompanyar a algun dels esquiadors, s'ha quedat a l'aeroport de Barcelona per agafar l'avió que ha dut als nostres corredors cap a Milà.
El vol ha anat molt bé, sense cap imprevist. Un cop a l'aeroport d'arribada, l'autobús que els havia de recollir ha arribat amb retard a causa del trànsit. Aquest aspecte ha fet atrassar l'hora d'arribada a Val Senales, però sense causar problemes ja que el dia d'avui estava destinat per complet al viatge.
Han parat a dinar de camí a Val Senales i a les 4 de la tarda ja estaven a l'hotel a punt per instal·lar-se. Una vegada s'han repartit les habitacions i s'ha ordenat tot el material, els nanos han pogut anar a la piscina abans de sopar.
Després del sopar s'ha fet la reunió per tal que tots els nens tinguessin clar el funcionament dels propers dies.
Ens han comentat que fa pocs dies han caigut 30 centímetres de neu nova, però fins demà que no baixin de pistes no sabrem el veritable estat de la glacera ja que ha estat un estiu molt calorós.
Entre els ànims un xic exitats per la novetat del moment, tots a dormir que venen molts dies d'entrenament.
A. Comet
El vol ha anat molt bé, sense cap imprevist. Un cop a l'aeroport d'arribada, l'autobús que els havia de recollir ha arribat amb retard a causa del trànsit. Aquest aspecte ha fet atrassar l'hora d'arribada a Val Senales, però sense causar problemes ja que el dia d'avui estava destinat per complet al viatge.
Han parat a dinar de camí a Val Senales i a les 4 de la tarda ja estaven a l'hotel a punt per instal·lar-se. Una vegada s'han repartit les habitacions i s'ha ordenat tot el material, els nanos han pogut anar a la piscina abans de sopar.
Després del sopar s'ha fet la reunió per tal que tots els nens tinguessin clar el funcionament dels propers dies.
Ens han comentat que fa pocs dies han caigut 30 centímetres de neu nova, però fins demà que no baixin de pistes no sabrem el veritable estat de la glacera ja que ha estat un estiu molt calorós.
Entre els ànims un xic exitats per la novetat del moment, tots a dormir que venen molts dies d'entrenament.
A. Comet
dijous, 28 d’agost del 2008
Ja hi tornem a ser!
Avui dijous 28 d'agost ja han marxat les dues furgonetes carregades amb tot el material cap a Val Senales.
En Pep Serra i en Jaume Pagés han agafat l'autopista direcció Itàlia a primera hora del matí. Aquest vespre ja es podran instal·lar a l'hotel que serà la casa de tots els esquiadors del CANM-C durant els propers 15 dies, mentre esperen que tota l'expedició, acompanyada de la Clariana Carreras i d'en marc Carreras, arribi el divendres a l'aeroport de Milà i seguidament, amb autobús s'acosti fins al fons de la vall italiana.
Bon viatge i parlem des del país dels espaguetis.
Com s'ha anat fent durant les últimes sortides, cada dia podreu anar seguint les activitats del grup, tot i que per problemes logístics les fotografies les haurem de penjar totes juntes a la tornada. Disculpeu les molèsties.
A. Comet
En Pep Serra i en Jaume Pagés han agafat l'autopista direcció Itàlia a primera hora del matí. Aquest vespre ja es podran instal·lar a l'hotel que serà la casa de tots els esquiadors del CANM-C durant els propers 15 dies, mentre esperen que tota l'expedició, acompanyada de la Clariana Carreras i d'en marc Carreras, arribi el divendres a l'aeroport de Milà i seguidament, amb autobús s'acosti fins al fons de la vall italiana.
Bon viatge i parlem des del país dels espaguetis.
Com s'ha anat fent durant les últimes sortides, cada dia podreu anar seguint les activitats del grup, tot i que per problemes logístics les fotografies les haurem de penjar totes juntes a la tornada. Disculpeu les molèsties.
A. Comet
Subscriure's a:
Missatges (Atom)