Després d’un viatge sense cap contratemps, però arribant quasi a mitja nit, avui hem iniciat l’estatge a Val Senales amb certa calma.
Hem trobat una neu acceptable, a primera hora dureta, però amb la calor es va estobant. De totes formes ens ha deixat treballar bé fins a quarts d’una.
Val Senales és una glacera d’unes mides més que suficients. Arribes a la zona esquiable amb un telefèric, que surt del costat de l’hotel on estem dormint i triga uns 7 minuts.
Típic de glacera, les pistes són amples i la primera que es troba és la més gran pel que fa a amplada i va combinant diferents pendents, des d'un mur considerable fins a un semi pla molt útil per a treballar la tècnica de base.
Aquest sector de l’estació està connectat amb una tele cadira. Al costat, més al fons, es troba un tele arrastre, amb pistes molt planes. L’estació acaba amb un altre tele cadira que connecta la part inferior amb e primer tele cadira.
Bàsicament avui ha estat una jornada d’adpatació pels corredors. Estació nova, sensacions que els han tornat a la memòria després de mesos sense esquiar.
Hem començat amb unes baixades d’escalfament i de retrobar aquestes sensacions de les que parlava, s’ha fet un treball de tècnica de base per tal de començar a recol·locar i a recuperar la posició, especialment del cos.
Hem acabat la jornada d’esquí amb unes baixades tot el grup junt per a provar les diferents pistes de l’estació.
Després d’un dinar a la italiana, una bona pizza per a cada un, ens hem pres una estona de descans i ha arribat el torn a la preparació física. L’hem encetat amb un partit de futbol per escalfar i, tot seguit, s’ha dut a terme un treball de coordinació i agilitat amb escales i cordes.
Els nens han treballat amb ganes i concentrats així que hem finalitzat l’entrenament de la tarda amb uns minuts més de futbol, una bona sessió d’estiraments i un bany a la piscina de l’hotel.
Per demà tornen a donar bon temps, potser tanta calor no caldria... però això no ho triem nosaltres!
Demà començarem a penjar alguna foto!
Subscriure's a:
Comentaris del missatge (Atom)
1 comentari:
Moltes gràcies per l'esforç que feu alhora de compartir amb tots nosaltres totes les novetats i continguts dels entrenaments. Des de Barcelona, comprovem amb molta il·lusió, que esteu gaudint d'una estada fantàstica i esteu aprovitant a tope !! Una abraçada molt forta per a tots.
Publica un comentari a l'entrada